{"product_id":"💜-strong-soft-challenge-nivel-1-edicion-2","title":"💜 Strong \u0026 Soft Challenge – Nivel 1 (Edición 2)","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eStrong \u0026amp; Soft representa el balance entre disciplina y bienestar \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e💜\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eSer fuerte en tu entrenamiento, en tus hábitos y en tu compromiso…  y al mismo tiempo ser suave contigo misma, respetando tu proceso y avanzando con paciencia. Este programa está diseñado para ayudarte a desarrollar ambas, creando resultados reales de forma sostenible \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eMás que un reto… una guía con estructura, dirección y acompañamiento para ayudarte a crear resultados reales ✨  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eSi sientes que estás entrenando pero no ves cambios, este programa es para ti 💜 \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e¿QUÉ INCLUYE?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e💻 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003eReunión inicial vía Zoom  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eTe explicaremos paso a paso cómo comenzar, cómo utilizar las herramientas del programa y cómo sacarle el máximo provecho desde el día uno.  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e💬 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003eComunidad privada en WhatsApp\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eUn espacio de apoyo donde podrás compartir tu proceso, hacer check-in, mantenerte motivada y sentirte acompañada durante todo el reto. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eIncluye: \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e📢 Grupo de anuncios (rutinas, información importante) \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e💜 Chat de apoyo (hábitos, comidas y progreso) \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e🏠 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003eRutinas para casa o gym\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✔ 3 rutinas semanales durante 3 semanas \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e👉 Total: 9 rutinas \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e🏋️ \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eOpen Gym (3 sábados\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e📅 Sábados: 25 de abril, 2 y 9 de mayo \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e⏰ 7:00 AM – 10:00 AM\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eAcceso a nuestras facilidades para entrenar, reforzar técnica y mantener tu progreso durante el reto.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e📊 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003eEvaluación corporal inicial y final \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e📅 Horarios disponibles para evaluación inicial en el siguiente link:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eIncluye medición de:  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✔ por ciento de grasa corporal \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✔ índice de masa corporal (BMI) \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✔ masa muscular \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003ePara que puedas ver cambios reales y medibles durante el programa \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eSi deseas algún otro horario que no esté disponible aquí, puedes escribirme para coordinarlo \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e✨ \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003eGuía completa: hábitos, entrenamiento y alimentación  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eIncluye:  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✔ alimentación consciente \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✔ hidratación y descanso \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✔ reducción de azúcares y alimentos procesados \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✔ explicación de déficit calórico \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✔ sobrecarga progresiva \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✔ estrategias para lograr resultados sostenibles \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e🛒 \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003eListado de productos recomendados \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eBasado en experiencia como entrenadora personal, este listado te ayudará a tomar mejores decisiones al momento de hacer tus compras, facilitando tu proceso y apoyando tus resultados.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e 📅 DURACIÓN DEL PROGRAMA \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eInicio: 20 de abril  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eDuración: 21 días \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e 💜 ¿PARA QUIÉN ES ESTE PROGRAMA?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003ePara mujeres que:  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✨ quieren ver resultados reales \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✨ necesitan estructura y dirección \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✨ desean crear hábitos sostenibles \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e✨ buscan apoyo y motivación \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e💡 IMPORTANTE  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eEste programa está basado en hábitos saludables y entrenamiento.  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eNo sustituye asesoría nutricional personalizada. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e💜 No se trata de hacerlo perfecto…\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003ese trata de hacerlo constante. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003eBe Strong. Be The One.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46541108969661,"sku":null,"price":50.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0707\/4974\/9437\/files\/545D6B4D-FD56-44F1-8446-2269E49AE1F3.png?v=1774450250","url":"https:\/\/merymeryfitness.com\/products\/%f0%9f%92%9c-strong-soft-challenge-nivel-1-edicion-2","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}